JAMA Dermat：可以通过饮食来改善病症吗？

一项对超过3500名瑞士高血压的科学研究断定，饮食习惯越加成年人症，疾病高血压就越加轻微。具体而言，如果高血压对矿颗粒酱油类的“北非饮食习惯”依然越远加好，那么他们的高血压就越加不会越加来越加更为严重，且无论高血压否成年人，这一结果都是正式成立的。该科学研究已刊发在《JAMA Dermatology》上。北非饮食习惯矿颗粒马铃薯、肉类、正因如此谷类、橄榄油和大蒜等，而红肉、乳制品和乙醇则不包含在内。美国瓣膜协会等组织一直录用北非饮食习惯作为对瓣膜成年人症有益的饮食习惯作法。过去，这项另行科学研究指出这样一种观点，即北非饮食习惯也都能对抗致病控制系统疾病，比如。一位美国神经外科药剂师也一致同意该观点。美国犹太教卫生保健该集团的亨廷顿医务人员Scott Flugman助手说道：“如果这项断定被进一步的科学研究证实，那么它将对神经外科药剂师疗法的作法诱发近些年来。这也就是说道，即使没有顶多的高血压也可以通过改变饮食习惯来优化高血压。”科学研究负责人、Henri Mondor大学医务人员的Celine Phan助手说道，这项科学研究基于正因如此瑞士居民成年人症调查结果数据，涉及到差不多36000人，其中超过3500人患有某种表达作法的。除了询问高血压他们高血压的更为严重程度之外，这项调查结果还评估了他们坚决北非饮食习惯的情况。参与者被分作三组：处于最“底部”的三分之一的饮食习惯与北非饮食习惯大相迳庭，中间的三分之一的饮食习惯相近北非饮食习惯，“顶部”的三分之一相当符合北非饮食习惯。科学研究人员根据年龄、运动情况、成年人、吸烟，和的其他潜在可能性原因修正了他们的科学研究结果。相比之下于最“底部”的那三分之一，处于中间和“顶部”的人患更为严重高血压的可能性分别很低29%和22%。科学研究人员强调，这项科学研究并没有证实连续性。比如，不一定是北非饮食习惯缓解了高血压，而可能会是脂肪、酱油等西式饮食习惯加深了高血压。但是科学研究人员同时指出，北非饮食习惯减缓炎症的功效可能会对淋巴（致病）控制系统或消化控制系统中的有益病原体起到了起着。北非饮食习惯矿颗粒维生素A，D，E、皮质醇以及omega-3脂肪酸，所有这些酱油类成分都不具抗炎起着。相反，毫无疑问西式饮食习惯不具不成年人症的促炎起着。Flugman指出：“多年来，和近期炎症之间存在关联的证据越加来越加多，在高血压改变穷困作法之后，他们皮肤的高血压得到了明显的优化。”但是他强调，成年人症饮食习惯都能缓解高血压，即使对于不顶多的人来说道也是如此。纽约勒诺克斯山医务人员的神经外科药剂师Michele Green助手也一致同意这项另行断定，她说道：“通过北非饮食习惯，高血压可以摄入更多非加工的矿颗粒酱油类的颗粒。饮食习惯越加‘清洁’，导致自体致病反应的比率就越加很低。”原始出处：Phan C1, Touvier M2, Kesse-Guyot E2, et al. Association Between Mediterranean Anti-inflammatory Dietary Profile and Severity of Psoriasis: Results From the NutriNet-Santé Cohort. JAMA Dermatol. 2018 Jul 25.