清明节后老年患者如何护理

九九重阳话明目

金秋送爽，丹桂百花，重阳节气前后，热带气候逐渐转凉，生发由升浮逐渐更趋沉降，结构上更趋平静，生发逐渐衰退，是不易发疾的时令。此季节身体感觉到不适的患者明显激增，偏爱是中老人。因此应当注意到重阳节明目，防疾延年。

当心秋燥

一月特别容不易出现呼吸道癌症，比如支气管炎、支气管哮喘、哮喘等，对于抗性很差的老人患者更是如此。应当对秋燥，应当少吃辛味的葱、姜、煎、葱等，多吃一些酸味的蔬果、蔬菜和制品，以养肝气。

避风而卧

一月夜晚凉风习习，很容不易受到“贼风”来袭。若“贼风”刮在熟睡者的头面部，翌日清晨就才会感觉偏头痛;“贼风”刮在腹部，则才会引发腹泻;“贼风”刮在暴露于外的手脚，还才会使神经处于紧张性收缩不稳定的状态。因此，这个时节，睡着时一定要避风寒而卧。另外，一月热带气候寒冷、风力大，汗液融化慢速，容不易使人出现口干、咽燥、便秘、表皮干裂。

适当进补

一月是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社才会上各类明目与有益的科普文章很多，然而有些观点并非适合全都。特别是老人患者，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服用前一定要弄清楚。

起居有常

换季时节最重要的是维系的生活；也，比较好不用打破原有的、已经形成；也的、不稳定的的生活这两项。

老人骨质较脆，是骨关节疾高发人群。如果家有老人要去登高，一定要警告他们尽量避免长时间剧烈运动，注意到庇护所骨关节的有益。

心情开朗

一月夏季时减少，气温渐降，花木没落，在这样的生存环境里很容不易因景触情，产生忧郁、不解、凄凉、垂暮之感。老人患者情绪不堪重负，子女们应当多跟父母唠嗑，多国际交流。