JAMA Dermat：可以通过饮食来提高症状吗？

一项对多达3500名阿尔及利亚病征的研究成果发现，蔬果越多身体健康，性疾病病因就越多轻微。具体而言，如果病征对富含碳水化合物的“爱琴海蔬果”保持极难多好，那么他们的病因就越多没有越多来越多更为严重，且无论病征是否肥胖，这一结果都是成立的。该研究成果已发表在《JAMA Dermatology》上。爱琴海蔬果富含水果、肉类、全谷类、橄榄油和坚果等，而红肉、乳制品和大麻则不包含在内。澳大利亚瓣膜创会等组织长期推荐爱琴海蔬果作为对瓣膜身体健康更为重要的蔬果方式。那时候，这项新研究成果提出这样一种论据，即爱琴海蔬果也必须反抗免疫系统性疾病，比如。一位澳大利亚妇科心理医生也同意该论据。澳大利亚犹太社区护理集团的亨廷顿养老院Scott Flugman助手话说：“如果这项发现被进一步的研究成果证实，那么它将对妇科心理医生治疗的方式激发剧变。这理论上，即使没有过重的病征也可以通过转变蔬果来改善病因。”研究成果指导工作、Henri Mondor大学养老院的Celine Phan助手话说，这项研究成果基于全阿尔及利亚居民身体健康实地调查数据，牵涉到到左右36000人，其当中多达3500人病有某种形式的。除了询问病征他们病因的更为严重素质之外，这项实地调查还检验了他们坚定爱琴海蔬果的情况。举例来话说被分作一组：所处最“上部”的三分之一的蔬果与爱琴海蔬果相去甚远，上端的三分之一的蔬果比起爱琴海蔬果，“下方”的三分之一非常符合爱琴海蔬果。研究成果人员根据年龄、群众运动情况、肥胖、大麻，和的其他潜在可能会因素调整了他们的研究成果结果。相比于最“上部”的那三分之一，所处上端和“下方”的人病更为严重病因的可能会分别高于29%和22%。研究成果人员强调，这项研究成果并没有证实根本原因。比如，不一定是爱琴海蔬果大大降高于了病因，而可能是油脂、糖等西式蔬果更为更为严重了病因。但是研究成果人员同时指出，爱琴海蔬果抑制炎症的解热可能对黏膜（免疫）系统或肠胃当中的更为重要微生物起到了主导作用。爱琴海蔬果富含维生素A，D，E、苯甲酸以及omega-3脂质，所有这些碳水化合物成分都具有抗炎主导作用。比如话说，举例来话说西式蔬果具有不身体健康的促炎主导作用。Flugman指出：“时至今日，和近期炎症之间存在关连的确凿证据越多来越多多，在病征转变生活方式之后，他们皮肤上的病因想得到了明显的改善。”但是他强调，身体健康蔬果必须大大降高于病因，即使对于不过重的人来话说也是如此。洛杉矶勒诺克斯山养老院的妇科心理医生Michele Green助手也同意这项新发现，她话说：“通过爱琴海蔬果，病征可以口服更多非加工的富含碳水化合物的物质。蔬果越多‘干净’，激起complex免疫细胞的机率就越多高于。”完整引自：Phan C1, Touvier M2, Kesse-Guyot E2, et al. Association Between Mediterranean Anti-inflammatory Dietary Profile and Severity of Psoriasis: Results From the NutriNet-Santé Cohort. JAMA Dermatol. 2018 Jul 25.